গরম খাবার খেতে গিয়ে জিব পোড়ে অহরহ। গরম খাবার শেষ হয়ে যায়, কিন্তু পোড়া জিবের জ্বালাতন থেকে যায় অনেকক্ষণ। এ যন্ত্রণা বা জিবের ক্ষত দূর করবেন কীভাবে? তাৎক্ষণিকভাবে কিছু নিয়ম...
শরীরের ওজন গোড়ালির মাধ্যমে মাটিতে ছড়িয়ে পড়ে বলেই আমরা স্বাভাবিকভাবে হাঁটাচলার ভারসাম্য বজায় রাখতে পারি। তাই গোড়ালি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি সন্ধি। মাঝেমধ্যে গোড়ালিতে ব্যথা বা প্রদাহ আমাদের কষ্টের কারণ হয়ে...
ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠান্ডা হয়, এটা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। অনেক সময় শরীর এই প্রক্রিয়ায় নিজ থেকে শীতল হতে পারে না। আর বাইরের অধিক তাপমাত্রার প্রভাব- সব মিলিয়ে দেখা দেয় ‘হিট স্ট্রোক’।...
প্রচণ্ড গরমে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। এই তাপদাহে সাবধানতা নিয়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অনেক চিকিৎসকই নানান পরামর্শ দিচ্ছেন। এরকমই একজন ‘ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস অস্টিন’য়ের ‘মেডিসিন পালমোনারি ক্রিটিকাল...
প্রচণ্ড গরমে এখন দুর্ভোগ পোহাচ্ছে দেশবাসী। এই গরমে দীর্ঘক্ষণ পানি পান না করে থাকার কারণে ও তীব্র তাপদাহে যখন তখন যে কারও হতে পারে হিট স্ট্রোক। দেশের বিভিন্ন স্থানে এ...
কিছু কিছু মানুষের সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গে হাঁচি শুরু হয়ে যায়। এই হাঁচি ক্রমাগত আসতে থাকে। অ্যালার্জির কারণে এই সমস্যা হয়। চিকিৎসার ভাষায় একে বলা হয় অ্যালার্জিক রাইনাইটিস।...
বাঙালি মাছ খাবে না তাও কি হয়? আর মাছ খেতে গিয়ে গলায় কাঁটা আটকেছে, এমনটা কখনও না কখনও সবার সঙ্গেই হয়েছে। বিশেষ করে ইলিশ, চিতল কিংবা কই, এই সব মাছে কাঁটা...
হার্ট অ্যাটাক বা হৃদযন্ত্রে কোনও রকম জটিলতা দেখা দিলে, তার ইঙ্গিত আগে থেকেই পাওয়া যায় শরীরে। তাই উপসর্গগুলি জেনে রাখা উচিত। যাঁদের উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তে শর্করা মাত্রা বেশি বা...
খাবারে ভেজাল, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ও ধূমপানসহ নানা কারণে গ্যাস্ট্রিক প্রায় ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে নিয়ম মেনে চললে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যায়। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে সব ধরনের খাবার...