Author: স্বাস্থ্য পরামর্শ

শরীরের ওজন গোড়ালির মাধ্যমে মাটিতে ছড়িয়ে পড়ে বলেই আমরা স্বাভাবিকভাবে হাঁটাচলার ভারসাম্য বজায় রাখতে পারি। তাই গোড়ালি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি সন্ধি। মাঝেমধ্যে গোড়ালিতে ব্যথা বা প্রদাহ আমাদের কষ্টের কারণ হয়ে...

শিরাপথে স্যালাইন নেওয়া কিডনি রোগী, হৃদ্‌রোগীসহ অন্য অনেকের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। দুর্বলতার চিকিৎসা হিসেবে স্যালাইন খাওয়া বা শিরাপথে স্যালাইন নেওয়ার ধারণাটি একেবারেই ভিত্তিহীন। স্যালাইন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ চিকিৎসাপদ্ধতি, হোক...

ভোজনরসিক বাঙালির বিরাট এক অংশের ভীষণ পছন্দের খাবার শুঁটকি। লবণ মাখিয়ে রোদে শুকিয়ে বিশেষ পদ্ধতিতে সংরক্ষণ করা এই শুঁটকি খেতে দারুণ সুস্বাদু। নিঃসন্দেহে এটি প্রোটিনের ভালো উৎস। কিন্তু মুশকিল হলো...