Tag: পরামর্শ

video

গর্ভাবস্থায় কী খাবেন আর কী বাদ দেবেন

রহিমার টক খাবার খুব প্রিয়। সে যখন গর্ভবতী হয় তখন একদিন তেঁতুলের সাথে  মিশিয়ে কাঁচা পেঁপে খেল বেশ ভালো পরিমানেই। খাওয়ার পর পরই তার পেটে ব্যথা  শুরু হল এবং গর্ভপাত...

গর্ভাবস্থায় কি খাবেন, কি খাবেন না জেনে নিন।

গর্ভাবস্থায় আপনার প্রতিদিনের খাবার তালিকায় সুষম, স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার রাখা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি গর্ভকালের বাড়তি পুষ্টির চাহিদা নিশ্চিত করে আপনার ও গর্ভের শিশুর সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে। গর্ভের...

মাসল স্পাজমের কারন ও চিকিৎসা.

মাসল স্পাজম বা ক্র্যাম্প হলো এক বা একাধিক পেশীর খিঁচুনি ও পেশীর আকস্মিক এবং অনিচ্ছাকৃত সংকোচন। এটি প্রায়ই বেশ বেদনাদায়ক হতে পারে। পেশীর খিঁচুনি একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া বা চিকিৎসা অবস্থা...
video

গর্ভধারন বা বাচ্চা নেওয়ার আগে যে সব প্রস্তুতির প্রয়োজন

বেশীরভাগ ক্ষেত্রে আমরা ধরে নিই বিবাহিত জীবন মানেই এক পর্যায়ে সন্তানের জন্ম দেয়া। কিন্তু সন্তান জন্ম দিতে যেসব ঝামেলা হয় এবং সন্তান জন্ম হলেও সেসব জটিলতা সৃষ্টি হতে পারে সেগুলোর...

জেনে নিন ওজন বাড়ানোর উপায়

অতিরিক্ত ওজন যেমন বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়, তেমনি স্বাভাবিকের চেয়ে ওজন কম হলে সেটিও শঙ্কার কারণ হতে পারে। সুষম খাদ্যাভ্যাস মানা ও নিয়মিত ব্যায়াম করা ওজন বাড়ানোর জন্য আবশ্যক। এখানে ওজন...

৪৫% গ্যাস্ট্রিক আলসারের কারণ মাত্রাতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবন

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য মো. শারফুদ্দিন আহমেদ বলেছেন, বাংলাদেশে মাত্রাতিরিক্ত প্রোটন-পাম্প ইনহিবিটর (পিপিআই) বা গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ সেবনের কারণে ৪৫ শতাংশ গ্যাস্ট্রিক আলসার হয়ে থাকে। অতিরিক্ত মাত্রায় গ্যাসের...

ঘন ঘন পানি খেলে কি ওজন কমে

পানি খাওয়ার সঙ্গে ওজন কমার সম্পর্ক নিয়ে চালু আছে বিভিন্ন তথ্য। কেউ কেউ বলেন, ওজন কমাতে চাইলে নিয়মিত ঘন ঘন পানি খেতে হবে। শরীর সুস্থ রাখার জন্য পানির বিকল্প নেই।...

ভাত কম খাই, তবু কেন ওজন বাড়ে?

ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে অনেকের ভ্রান্ত ধারণা আছে। অনেকে মনে করেন, ভাত বেশি করে খাওয়ার কারণেই ওজন বেড়ে যায়। এ কারণে ওজন কমাতে গিয়ে অনেকে ভাত খাওয়াই বন্ধ করে দেন।...

জননাঙ্গে আঁচিল কেন হয়

নারী–পুরুষের জননাঙ্গে মূলত হিউম্যান প্যাপিলোমা ভাইরাসের (এইচপিভি) কারণে আঁচিল হয়। এই রোগের অন্যতম লক্ষণ হচ্ছে ব্যথা, অস্বস্তি ও চুলকানি। পুরুষ ও নারীদের জননাঙ্গের আশপাশে এক বা একাধিক গুচ্ছ আঁচিল দেখা...

স্বপ্নদোষ কি কোনো সমস্যা?

পাঠকের এই প্রশ্নের পরামর্শ দিয়েছেন ল্যাবএইড হাসপাতালের কনসালট্যান্ট, চর্ম, যৌন ও অ্যালার্জিবিশেষজ্ঞ—ডা. মো. কামরুল হাসান চৌধুরী প্রশ্ন: আমার বয়স ২৬ বছর, পুরুষ। আমার বয়স ১০‍ ছাড়ানোর পর থেকেই স্বপ্নদোষ শুরু...