খাদ্যের উপর আমাদের স্বাস্থ্য অনেকটাই নির্ভর করে। খাদ্য বাছাই, খাদ্যের পরিমাণ ও অনুপাত, রান্নার পদ্ধতিসহ আরো অনেক বিষয় এ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে এমন সচেতনতা খুব জরুরি। এদিকে খিদের...
লেবুপানি ও মধু একত্রে খাওয়া শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। মধুর মধ্যে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান এবং লেবুর সাইট্রিক এসিড শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে উপকারী। এক কাপ পানিকে গরম করুন। এরপর পানি চুলা থেকে নামিয়ে হালকা গরম হয়ে এলে এতে এক চা চামচ মধু এবং দুই চা চামচ লেবুর রস দিন।
ফ্যাটি লিভার সংক্রান্ত রোগ দুইটি। একটি হলো- অ্যালকোহলের দ্বারা প্ররোচিত এবং আরেকটি নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। আমেরিকায় প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এক তৃতীয়াংশ ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত। নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তদের বেশিরভাগই স্থূল...
লিভারে চর্বি জমাজনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগী নেহায়েত কম নয়। এটিকে ফ্যাটি লিভার সমস্যাও বলা হয়ে থাকে। অ্যালকোহলিক ও নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ নামে দুই ধরনের হয়ে থাকে এটি। মূলত...
লিভার আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় অরগান। সেই সাথে এর সমস্যাও বড় বড়। এর থেকে মৃত্যুও হতে পারে। ফ্যাটি লিভারের প্রতিরোধ ডাক্তারের হাতে না। নিজের হাতে। ফ্যাটি লিভার ডিজিসের চিকিৎসায় করণীয় বিষয়ে...
সব শিশুর বৃদ্ধি সমান হয় না। অনেকের মানসিক বিকাশ ঘটলেও শারীরিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়। বেশ কিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করে শিশুর উচ্চতা , জেনে নিন বিশয় গুলো কি কি? শিশু...
ভারতে কি ক্রমশ থাবা বড় হচ্ছে মাঙ্কিপক্সের? সংক্রমিতের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। দিল্লিতে আর-এক বিদেশি নাগরিকের মাঙ্কিপক্স শনাক্ত হয়েছে। এই নিয়ে দেশে চতুর্থ বিদেশি নাগরিকের শরীরে মাঙ্কিপক্সের ভাইরাস শনাক্ত হল। যাঁর...
বাঙালি মাছ খাবে না তাও কি হয়? আর মাছ খেতে গিয়ে গলায় কাঁটা আটকেছে, এমনটা কখনও না কখনও সবার সঙ্গেই হয়েছে। বিশেষ করে ইলিশ, চিতল কিংবা কই, এই সব মাছে কাঁটা...
ঘুম সম্পর্কে ব্যাপকভাবে প্রচলিত কিছু ধারণা আমাদের স্বাস্থ্য এবং মেজাজের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলছে। পাশাপাশি আমাদের আয়ু কমিয়ে ফেলছে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি দল, রাতে ভাল ঘুমের ব্যাপারে...
একটু বয়স্ক মানুষেরা অনেক সময়ই ঘুমিয়ে সময় পার করেন। বিশেষ করে, রাতে তাড়াতাড়ি শুয়ে পড়ার একটা তাগিদও দেখা যায়। কিন্তু টানা ঘুম অনেক সময় বিপজ্জনক হতে পারে। আর সকালে কাজে...